Piano personalizzato alimentazione + allenamento

Un percorso MuscleBase con piano alimentare e programma di allenamento personalizzati in base ai tuoi obiettivi, alla tua esperienza e alle tue esigenze.

Informazioni necessarie per preparare il piano

Dopo l’acquisto, ti verranno richieste le seguenti informazioni:

• Età, sesso, altezza e peso attuale.
• Obiettivo principale: aumento della massa muscolare, dimagrimento o miglioramento della forma fisica.
• Esperienza di allenamento e attività attualmente praticate.
• Numero di giorni a settimana disponibili e durata delle sessioni.
• Allenamento a casa o in palestra e attrezzatura disponibile.
• Stile di vita, tipo di lavoro e livello di attività quotidiana.
• Abitudini alimentari, preferenze e alimenti esclusi.
• Allergie o intolleranze alimentari note.
• Eventuali problemi di salute, dolori, traumi, infortuni, interventi precedenti o limitazioni rilevanti per l’alimentazione e l’attività fisica.
• Eventuali indicazioni o restrizioni ricevute dal medico ed eventuali terapie rilevanti, da condividere esclusivamente con il professionista incaricato.

Riservatezza: non inserire informazioni sanitarie, referti o altri dati sensibili nelle note dell’ordine. Prima di comunicarli, richiedi le istruzioni per la raccolta riservata e consulta l’informativa privacy dedicata. Condividi soltanto i dati necessari alla preparazione del servizio.

Importante: il servizio non sostituisce visite, diagnosi o terapie mediche. In presenza di patologie, infortuni o esigenze cliniche, la preparazione del piano richiede il coinvolgimento dei professionisti abilitati competenti.

Servizio digitale personalizzato: non è prevista la spedizione di prodotti fisici.